Ob ich jemals wieder dahin kommen werde den "herabschauenden Hund" auch nur ansatzweise auszuführen, steht immer noch in den Sternen. Die Haltung drückt das Zwerchfell nach oben und ist auch 3 Jahre nach meiner Erkrankung kontraindiziert für meine Atmung. Gelegentlich wage ich schon mal einfache Anfängerübungen, selbst das ist schwierig. Aber, watt mutt, datt mutt
Was es mit deiner Gesundheit auf sich hat, muss ich mal später nachlesen, muss mich
AntwortenLöschenvorbereiten auf einen frühen Doc-Besuch...
Ein niedliches Bild ist dir wieder gelungen.
Wünsche dir eine gute Zeit, liebe Grüße, Karin Lissi
So wichtig ist das für andere sicher nicht. Ist nur deprimierend ;-)
LöschenLG alles Gute für dich
Christiane
Lachen ist auch gesund!
AntwortenLöschenWas für eine lustige Sportstunde!
Hanteln sind hier immer im Focus, Isogetränk wird durch Tee ersetzt und den dicken Gymnastikball hab ich aus Platzgründen nicht.
Freundin und ich haben sich für Kniebeugen und artverwandte Gymnastik am Telefon verabredet für den Fall eines Sturzes ;-).
Es genügt leider nicht sich die Staub-ecken anzusehen...
Liebe Grüße!
Hanteln ist bei mir immer noch nicht mehr Gewicht als 500 g möglich - bei mehr krieg ich das große Zittern. Aber die Teetasse kann ich mittlerweile wieder hochheben. Kniebeugen sind ohnehin nicht machbar. Mein Ball sitzt im Moment auf dem Schrank, im Normalfall sitze ich am PC drauf. Und Gratulation, wenn du den "downward dog" hin bekommst - und sei's nur um den Staub in den Ecken zu kontrollieren ;-).
LöschenLG Christiane
bin natürlich - nach deinem Ankündigungstipp gefolgt und habe mir das Video - ( mit Vorschau zum Link) angesehen, doch frage mich danach warum ein Link - gerade in der
AntwortenLöschen?(heutigen Zeit mit den vielen Fälschungsversuchen) - warum zeigt man das Video nicht gleich im Anschluß...
es hätte mich interessiert was daran glaubwürdig dran ist...
meine Turnübungen mach ich normalerweise am Balkongeländer - doch im eisverzerrten Winter - gerade mal nicht..
mit einer Rückenrolle in der Küchentür kann man ganz viel erreichen was Bewegung angeht...dann geht auch das -Staub in den Ecken finden - wieder leichter...
herzlichst angel
Dein Kommentar war im Spam-Ordner gelandet.
LöschenIch kann dir nicht ganz folgen bezüglich des Videos. Fälschung?
Mit einem Zwerchfellhochstand nach einer Lähmung u.a. des nervus phrenicus überlegt man sich dreimal, ob man sich nach dem Staub in den Ecken bückt ;-)
LG Christiane
(die Seite mit den Bildern ist wieder offline/gelöscht)
( oh nein das wusste ich natürlich nicht liebe Christiane damit kann man sich natürlich weder bücken noch schwere arbeiten tun) sorry - ....
AntwortenLöschentut mir leid wenn ich im Spam Ordner bei dir landete...
bei mir zeigte sich eine normale Übertragung mit Bild vor dem Namen an sobald du es freigegeben hast.
auf den LINK ging ich nicht weil in letzter Zeit leider sehr viele Spams bei mir landen...
liebe GRüße angel
Alles gut ....
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