Yoga oder die esoterische Alte

Ehe mir vor einem guten halben Jahr eine Nervenentzündung  Arme, und Schultern und Zwerchfell  lahmgelegt hat, versuchte ich mich mit Yoga in Form von dehnenden Übungen leidlich in Form zu halten. Kein Kopfstand, keine großartigen Verrenkungen, keine Nasenreinigung mit Kännchen, keine Weltanschauung, keine Doktrin was die Nahrung angeht - nur den Erhalt des Bewegungsapparates im Blick.

Auf You Tube findet man Übungsleiter, die ambitioniert auch das älteste Steiftier zum Dehnen des ungelenken Körper anleiten. Es gibt allerdings auch  junge gelenkige Mädels, die in schicken und knappen Outfits aus Yoga eine Art Bodenturnen mit Fitnessambition machen. Der Senior, der hier abwinken muss, findet auch Anleitungen, wo er sich eines Stuhls als Hilfsmittel bedienen kann.  Kurz, für jeden was dabei.

Der erste Satz, mit dem der Vorturner seine Übungseinheit für den absoluten Yoganeuling einleitet, lautet gern wie folgt: "wir beginnen im Schneidersitz". Da leuchten bei mir schon sämtliche Alarmglocken.  Schneidersitz kann mein Körper nicht. Die Knie sind auf Höhe der Ohren und gerade sitzen kann ich nur mit einem Kissen unter dem Po. Mir ist schleierhaft, wie man sich aus dieser Position auch noch nach vorne beugen kann. Ich kann auch keinen Sonnengruß, eine bekannte Übungsabfolge im Yoga. Da kommt Chaturanga drin vor, das ist eine Art Liegestütz. Meine schwächlichen Ärmchen waren solcherart Übungen schon in der Schule nicht gewachsen und ich brauchte beim Geräteturnen immer Hilfestellung. Ich beschränke mich also darauf bei ausgestreckten Beinen im Sitzen die Zehen zu berühren oder seitliche Drehbewegungen auszuführen. So richtige Omagymnastik.

Yoga ist seinem Hippie-Image längst entwachsen, wird als Kurs vom örtlichen Turnverein angeboten  und die Kosten sogar von der Krankenkasse übernommen.  Insofern war ich erstaunt,  als eine Nachbarin, der ich beiläufig von meinem Yoga erzählte, sofort mutmaßte, ich hätte mich einer Sekte angeschlossen. Ich müsse achtgeben, dass sich mein Charakter nicht verändert. So geschehen bei einer Bekannten, die Yogalehrerin geworden ist und in Folge ihren Mann verlassen hat. Mit derartigen  Auswirkungen hatte ich nicht gerechnet. Alarmiert nahm ich zur Kenntnis, dass auch andere Damen des Bekanntenkreises Yoga als Esoterik abstempeln. 

Seither vermeide ich das Wort Yoga und spreche von Gymnastik.

mehr geht nicht ...

 

"Ich behandele mich selbst mit Wohlwollen und Nachsicht"